måndag 11 juni 2018

Ett mål uppfyllt!

I helgen så har min fina lilla labbe gjort sin livs första milrunda!
Vi har börjat att träna långsamt med korta små rundor redan i höstas och nu i vår igen började vi med lite längre distanser 4-7 km per gång 1-2 gånger i veckan, och nu orkar hon hela 10 km utan att bli mer trött än vanligt.
Vi hade snittempo på 5:52 per kilometer, så tiden på milen blev 58 minuter. 
När jag springer utan hund kan jag försöka pressa ner till ca 54 minuter vid ett bra pass men jag vill verkligen inte pressa Siri för hårt utan hon har fått bestämma tempo. 
Så otroligt roligt att jag äntligen nu fått min träningskompis 😍 
Avslutade det hela med ett svalkande bad, eller Siri badade och jag tittade på men jag tappade iallafall bilnyckeln i sjön så vi fick gå tillbaka till stranden sen och leta. Som tur är hittade vi den och fick även igång bilen efteråt, stor eloge till Audi som uppenbarligen gör vattentäta bilnycklar!🎉😂



söndag 10 juni 2018

Uppdatering på tävligen

Uppdatering på tävlingen, vår första Nosework clearround!
Jag gick som vanligt in med inställningen att vi löser detta, det blir rosett 😅 Det var inte riktigt så enkelt, men jag tyckte Siri gjorde sitt bästa, och det var faktiskt jag som missade en markering (hon va något grymt snabb och otydlig, men hon var på den och jag fattade inte, så mitt fel!) 
Sen var ett sök som var väldigt stort område och hon blev lite trött och kom aldrig riktigt rätt, hon ställde sej på bakbenen och gav mej en kram istället, tydligt att hon ville ha hjälp 😁
Sen var det två behållarsök, den första gjorde hon klart på 58 sekunder, jätte fint!⭐️
Sen till det fjärde söket så var hon nog rätt trött för där markerade hon på fel grej och sedan efter några sekunder så markerade hon även på rätt.
Summan av den här tävlingen blev ändå att det va jätte kul att starta och det var en jätte bra träning för oss båda, vi behöver verkligen träna mer och framför allt behöver vi mer uthållighet. ☺️
Hoppas vi kan vara med på nästa tävling också, vi får se hur det matchar med övrig planer inför sommaren! 
Nu är iallafall debuten gjort i Nosework också! 




tisdag 5 juni 2018

Simma

I helgen så körde vi lite simträning i sjön, både jag och Siri, men jag tror ändå hon tränade mest.
Så imponerad av henne hur hon simmare utan att verka det minsta trött efteråt, bara fokus på att se vem som helt ville kasta bläckfisken igen.. 😂
Det är verkligen så kul att ha en kompis som henne, hon är grym och alltid glad.
Så glad att jag hittade just henne, tack till ni som valde bort mej för jag var "för ung" eller "bodde i lägenhet" det gav mej möjligheten till värdens bästa och finaste hund!! ❤❤







måndag 4 juni 2018

Nosework träning

Det har varit så super varmt i helgen igen, helt underbart! 
Tog med filt, vatten och lite Nosework grejer ut på gräsmattan utanför lägenheterna sen låg vi i skuggan/solen och chillade.
Det blev fyra sök, gissa om hunden var taggad efter ett lite längre uppehåll nu, men hon hade inte direkt glömt hur man gör😂
Första var ett fordonssök, gick hon och markerade rätt direkt.
Andra ett sök som satt fäst på en papperskorg, också där gick hon på men man såg att vinden låg på så hon gick i en båge och vände upp när hon gick i vinden.
Nummer tre, satt på en parleringsstolpe, Här var hon så snabb att jag fick kasta mej fram för att hindra henne att käka upp möbeltassen😅
Nummer fyra, där gjorde vi en fuling och ”tappade” en behållare på gräsmattan som hon givetvis på nolltid letade upp och markerade på😁
Super bra träningen verkligen, nu gäller det bara att hennes matte kan prestera lika bra på tävlingen nästa vecka!🙌🏼







onsdag 30 maj 2018

Rolig hundfakta


Jag är ju ett litet fan av listor och rolig fakta som både kan skapa roliga samtalsämnen och kanske lite garv emellanåt, satte därför ihop en egen lista med lite olika fakta och påståenden för att ni kanske är fler som tycker sån här läsning är rolig! Enjoy! 😎

  • Hunden och människan har delat vardag i tusentals år. Hundar har hjälpt människor att jaga och att hålla vakt. Skelettfynd från bland annat Tyskland visar att det fanns tama hundar redan för 12 000 år sedan. Vid stenåldersboplatsen Skateholm i södra Sverige har arkeologer hittat 7 000 år gamla hundgravar. De tyder på att djuren redan då var betydelsefulla och fick en fin begravning.



  • En hunds nosavtryck är lika unikt som en människas fingeravtryck, så ingen idé att skicka in hunden för att göra olagligheter och sen skylla på en annan 😉 




  • Hundar har precis som människor olika dialekter. Hundar snappar upp husses och mattes sätt att prata. Studier visar alltså att hundar också har dialekter. En undersökning av brittiska hundar visar att skotska vovvar skäller på samma sätt som ägarna talar. Hundar anpassar också tonhöjden efter husse och matte.

  • En stor mängd hemlösa hundar i Ryssland har listat ut hur man använder tunnelbanan för att resa till mer befolkade områden i jakten på mat. Dock tror jag inte att de betalar för sej... 



  •  Människans luktsinne är enkelt och primitivt i jämförelse med hundens. Vi har ungefär fem miljoner luktsinnesceller, medan hunden har 220 miljoner.
  • Beatles låt ”A Day In the Life” har ett extra högfrekvent ljud, som inte kan uppfattas av människan. Den spelades in av Paul McCartney till sin hund, som sägs har varit en Shetland Sheepdog, som faktiskt kan uppfatta det högfrekventa ljudet. Huruvida hunden uppskattade det eller inte förblir okänt.



  • Man har gjort forskningsprojekt på hundar hur snabbt de lär sej kommandon för att bedöma deras intelligens, utifrån uppgifterna som noterats så har man sen satt ihop en lista där hundarna delas in i 6 grupper, de som var bäst i detta intelligenstestet var dessa och motiveringen var "Lärt sig kommandot efter högst fem försök, och hunden lyder minst 95 procent av de gånger kommandot ges" :  

1. Border collie
2. Pudel
3. Schäfer
4. Golden retriever
5. Dobermann
6. Shetland sheepdog
7. Labrador retriever
8. Papillon
9. Rottweiler
10. Australian cattledog
Vill ni ha hela studien kan ni läsa om den här och leta efter eran ras! 😄





tisdag 29 maj 2018

Träningsplanering

Träningsplanering känns som man borde fokusera lite mera på... 😉 Den 6 Juni är vi anmäld till NoseWork tävling och jag har verkligen inte tränat någon nosework alls på några veckor. 

Planen är att till helgen ska vi köra två pass, fräscha upp minnet på både hund och förare, hon kan ju det är nog egentligen jag som behöver tränas... 

Vi har mest fokuserat på styrketräning och lek i några veckor vilket har varit jätte skönt, men nu är det dags att ta tag i det igen! 😊
Hur som så tror jag att denna tränings/tävlings pausen som blivit nu har gjort henne gott, hon är just nu också inne i sitt andra löp och det känns som hon kommer att växa lite mentalt efter det, och det är lite den biten som kanske har saknats för oss innan. ❤
Sen saknar jag viltspåret också, men det har varit så otroligt varmt nu ett tag så har även legat lite lågt med det, vilket också känns bra, och man ska inte klaga på värmen den är underbar! 😍
Väntar fortfarande med spänning på när det kommer att komma in på rasdata att hon faktiskt är godkänd i anlagsprovet, lite besviken på att det tar så lång tid. 😐 


söndag 20 maj 2018

Sommar!

Detta underbara väder alltså, man blir extra lycklig när sommaren kommer! 
Idag har vi haft en riktigt skön dag igen i stugan, vara tagit det lugnt, promenerat, lekt och Siri har badat och busat på stranden. 
Igår var vi ute och sprang ihop jag & Siri, det är så roligt att ge sej ut med henne runt midjan och se hur hon bara höjer öron och svans och kör på! 
Det var ett av mina mål att få en träningskompis som hänger med, jag känner mej så mycket tryggare när hon är med och dessutom är hon motiverande. 
Men igår när vi var ute så blev jag faktiskt riktigt rädd någon sekund, det ringlade nämligen ut en rätt lång orm precis framför den ambitiöse Sirisson mitt i spåret! 😬 
Hon hann dock inte se den direkt för hon hade siktet lite högre men jag hann hugga tag i kopplet och fånga in henne lite , ormen ringlade ner i diket. Vi stod kvar och kikade på den ringla iväg innan vi fortsatte.
Det jag är rädd för när hon är med i skogen och springer såpass mycket är att hon ska bli ormbiten, då är det ju veterinären som gäller och absolut inte springa hem utan jag skulle försöka bära henne till skjuts kan hämta och det kan ju bli ganska långt och tungt😬

Idag har vi iallafall badat endel, kommer lite bilder nedan. 
Lyckades också med en liten film 😂 Hur mycket vatten ryms det i en hund?! 🤪









lördag 12 maj 2018

Vi strök oss

Vi skulle ha åkt på tävling i Kumla 5 Maj, men jag kände att jag verkligen inte ville åka och det kändes jätte tungt. Det största problemet var mest att det kändes som vi kan vårt program bra när vi tränar, även på olika platser ute som inne, men så fort vi går in på tävlingsbana så stänger Siri av. Hon vill liksom bara nosa runt, undersöka, blir disträ , tappar energin vilket känns jobbigt. För när man lägger pengar, tid och energi på massor av träning sen tävlingar för att varje gång få kritiken att "bra jobbat och motiverat av matte även om Siri inte riktigt ville vara med idag" så känns det tungt. Vi har just nu hamnat i en svacka där och min analys av det hela är att jag tror att hon behöver mogna lite och få mer erfarenhet. Men för just denna tävlingen så kände jag bara att jag ville vila både henne och mej så vi strök oss faktiskt hur dumt det än låter. Jag lovar att jag ska tävla mer och vi ska så småningom få våra uppflytt men jag behövde en mental paus ifrån det för att ladda om. Vi kanske behöver fokusera på något annat ett tag för att få det att fungera bättre? Tänka om och lägga om fokus. Det är vad vi gör just nu! Jag ger givetvis inte upp för att det blir lite motigt men man måste ibland våga följa sina känslor och just nu kändes detta som det rätta beslutet. Siri är en kanon hund och hon är bra på mycket men jag tror hon behöver tid i detta, även om det känns lite dåligt av mej att fega ur och stryka mej men jag tycker inte vi håller måttet för att vara på en tävlingsbana just nu och nu har jag officiellt erkänt det.😉✌
Jag hade dock en super trevlig dag 5 maj ändå då jag fick spendera den på stan med en fin vän och Siri hängde på flygklubben med Håkan & Elsa och lekte en hel dag. ❤







fredag 11 maj 2018

Det är sommar

Känns som det verkligen har varit sommar de senaste dagarna, vi har haft så varmt och skönt! Vi bestämde oss för att åka ut till Tibro en av dagarna, Håkans föräldrar har en lite stuga där så vi har hängt där hela dagen. Gjorde lite trädgårdsarbete och tagit promenad ner till sjön så Siri fick bada, gissa om det var omtyckt!
Dessutom hade jag packat ner två av Siris absoluta favorit leksaker under sommarhalvåret, hennes frisbee och vatten bläckfisken som flyter när man kastar den i sjön. 
Jag har gett Siri en paus i vad det gäller träning den senaste veckan, vi körde rätt hårt några veckor i rad och nu kände jag att hon behövde få vila från alla krav. Vi har bara kört på med vanliga promenader, lek och löpning. Men idag har vi också anmält oss till en Nosework clear-round, den 6 Juni, vilket känns grymt bra. Nu har vi ett mål igen och dessutom ett som inte känns allt för svårt. Ska skriva ett inlägg angående Freestylen en dag snart också. Men idag bild bombar vi bara med sommaren! 










tisdag 1 maj 2018

När himlen öppnar sej

Jag har äntligen knäckt milen för i år idag, det kändes så skönt. Men eftersom Siri inte fick följa med när det blev ett såpass långt pass så tänkte jag vi skulle ta henne på en skön promenad under eftermiddagen sen. Det visade sej vara en bättre tanken än det var handling.  Vi kom ungefär en kilometer hemifrån så började det åska rejält och ungefär fem sekunder senare så öppnar sej himlen och ner kommer inte bara regn utan också rejält med hagel, en del stora som halva isbitar. Vi blev så blöta och fick ont i öronen av isbitarna😂😂 Siri rynkade verkligen på näsan och ruskade sej så mycket hon kunde för att bli av med isen. Åskan gick rejält och det smällde till ordentligt några gånger, jag som inte är åskrädd var mest rädd för att Siri skulle bli rädd. Hon ryckte faktiskt till rejält en gång vid en större smäll och hukade sej in bakom mina ben. 
Jag promenad på och låtsades inte om något och nästa smäll fick jag ingen reaktion. Dock hade jag väldigt dåligt samvete att ha släpat ut hunden i detta åskväder som faktiskt kunde ha skrämt henne rejält.
Vi har så blöta när vi kom hem så Siri tycket till och med att det var mysigt att bli torkad med handduken vilket inte brukar vara favoritsysselsättningen i vanliga fall☺️😅
Så summan av denna dagen kanske inte blev som jag tänkt men nu har vi en stor äppelpaj i ugnen som ska ätas alldeles strax och Siri har fått små äppelbitar i sin skål.✌🏼




torsdag 26 april 2018

Spring Spring Spring

Jag tycker själv att jag har varit duktig i veckan, jag har tagit med Siri på två löprundor. En på 4,9 km och en på 4,7 km, det märks så stor skillnad nu på dagens runda jämfört med första rundan för i år. Nu orkar hon mycket bättre redan trots att det bara har gått några veckor. 
Sista kilometern orkade hon ju inte riktigt tyckte jag när hon var med på första 5 km rundan för året men nu kör hon på hela vägen är inte så sugen på att ta paus då och då trots att hon brukar få möjlighet, det var hon i början lite mer så det ser jag som ett bra tecken på att hon inte tycker det är allt för jobbigt.
Jag springer mest på grus och stigar för att spara hennes tassar men ibland blir det såklart lite asfalt så efter löprundorna så smörjer jag tassarna riktigt noga så de inte ska bli spricker i dem. 
Så mysigt att börja springa med henne, hon blir så glad när hon ser att kläderna och hennes sele åker fram. Dessutom ger hon mej massa energi och idag sprang vi på bra tider. Hon pep i bilen och när hon fick på selen blev hon verkligen så glad, riktigt kul att ha en så positiv hund! 
Nu blir det vila för henne i några dagar så det inte blir någon överansträngning. Om några månader kanske vi kan springa milen ihop men vi skyndar långsamt.
Nu ska vi mysa i soffan resten av kvällen❤️🐾






måndag 23 april 2018

Helgen som varit

Vi har haft en både positiv och en mer negativ helg, tänkte starta med det tråkiga. 
Freestyle tävlingen gick inte alls bra, Siri blev påverkad av miljön och nosade och kikade mest på allt runt omkring, jag tyckte nog ändå att hon kom igång bra i slutet av första starten men det gick segt och inte blev det några bra poäng. Andra starten gick ännu värre.. jag tyckte så synd om henne så jag fick bryta, hon satte sej på rumpa och snurrade ett varv utan att resa på sej, flåsade och såg helt slut ut så jag diskade mej och gick av planen och gav henne massa korv istället. 

Hon behöver antagligen bara tränas mer i miljöer och det är säkert bra detta kommer att ge något i längden, men så jobbig känsla att åka hem med när det verkligen har gått dåligt och att man aldrig riktigt känner att man få flyt. Ska ärligt talat säga att jag inte vill åka på nästa planerade tävling just nu även om jag vet att det bara är att bita ihop. 
Allt funkar super bra i uppvärmningen men när vi går på planen så blir hon sirapshund tyvärr.. Men hon är bara 1,5 år och behöver antagligen mer tid och det ska hon få men jag känner mej ändå lite besviken så klart. 😉 Som tur är hade jag bra sällskap så dagen var ändå fin & avslutades bra.😊


På söndagen vände det totalt, jag åkte och gick anlagsprovet i viltspår, det som varit vårt stora mål i viltspåret och jag själv blev en aning osäker i skogen men tänkte flera gånger att jag måste våga lite på Siri. Det visade sej givetvis vara det bästa att göra eftersom hon gick fram som ett tåg i skogen, tog alla vinklar, bloduppehåll och tog sej fram till klöven på 17 min. Hon gjorde helt enkelt ett kanon fint spår och blev godkänd med råge. Hon var grym, gick bara rakt in och levererade utan att ha gått ett enda spår sen Januari, tufft att börja med anlagsprovet för säsongen kanske men som sagt, jag litade på Siri! ❤ Detta är lite det som är så fascinerade med spårning, det är som att man inte behöver lära dom, hundarna kan själva vi behöver bara coacha dem och läsa dem så löser de uppgiften själv! 


Tröttis på tävling

Stolt hund!

lördag 21 april 2018

Shopping på ArkenZoo

Vi har varit på vår favorit affär och handlat idag. Jag älskar verkligen att gå på Arkens med Siri, och hon älskar att vara där. Vi provade ut en dragsele som ska testas nästa vecka, det blev en Non-Stop, så får vi se om det blir fart i löparspåren i sommar! 
Sen blev det lite prylar till katterna och lite gott godis som man får ha med sej på tävling, alltså idag..  Kör även med grillkorv som motivator😍
Men jag tror att det Siri tycker är som bäst när man är på affären är ändå det vi gillar minst, att betala för hon får alltid en bonus i kassan på detta super ställe! 😄😍

Nu ska vi återgå till tävlandet och peppa oss inför starterna!! 







fredag 20 april 2018

Helgplanering

Denna helgen blir återigen en hund helg, så roligt!
I morgon drar jag och mamma iväg till Ulricehamn för Freestyle tävling, två starter. 
Jag har försökt att spåna lite på programmet och lägga om ordningen i det för att få Siri mer koncentrerad på mej och utförandet än miljö och omgivning, det är min största utmaning just nu. 
Får se hur det går, jag får erkänna att jag är lite nervös.😉
Siri är bra på många saker och jag är stolt över mycket med henne men hon har några svaga grejer som vi kört fast på lite också, en sak är att hon är väldigt miljöstörd i tävlingssammanhang och en annan sak är exempelvis att hon har en förkärlek till att dra i kopplet när man också går i nya och väldigt spännande miljöer... tror att det hänger ihop en del för när vi är på hemma plan och promenerar ensamma där vi ofta går så har vi inget problem men utanför comfortzoon blir det mer lajbans, detta trots att jag ofta har med henne i nya miljöer och verkligen försöker träna på det, men jag inser också att det antagligen bara är att träna mer.. 😉
När vi är ute och springer så tänker jag att vi ska köpa en dragsele till henne så hon ändå får en lucka att få dra och springa men när vi promenerar så gäller slakt koppel, får se hur det funkar.  

På söndag iallafall så ska vi gå anlagsprov i viltspår, äntligen kan vi börja köra för säsongen igen! Vi går ut stenhårt och börjar med ett anlagsprov. 😄 Lycka till Siri jag litar på dej!❤


söndag 15 april 2018

Doftprov

Den här helgen har Siri verkligen haft fullt upp, och jag måste säga att hon har presterat sitt bästa. Jag är så stolt över henne. Idag var vi på doftprov för eukalyptus i Mariestad. 
Som vanligt så är hon super glad och så uppspelt när det ska göras något nytt och kul så jag tänker att det här går aldrig för hunden är mer i luften än på marken men sen går hon in och gör ett klockrent doftprov och blir godkänd, dessutom får hon beröm av domaren.  
Jag tror vi inte behöver mer text idag det kommer bara bli skrytsamt, så jag lägger upp några skryt bilder istället!😂😂✌❤


lördag 14 april 2018

Mentalbeskrivning

Idag har vi äntligen fått göra mentalbeskrivningen, som jag har väntat, jag tycker det är så fantastik intressant att se hur hundar reagerar och vilka signaler de visar i olika situationer osv. 
Jag tyckte att Siri gjorde en jätte fin insats även om hon var lite väl energisk när vi kom dit, men det hör ju hennes personlighet till kanske, och man får inte glömma att hon bara är 1,5 år än, hon har varit duktig! ❤😃
Jag tänkte att ni skulle få se hur det gick till i bilder och text här då jag hade med mej min fotograf såklart!😍
Mentalbeskrivningen är uppdelad i flera olika moment det liknar BPH-test som jag har skrivit om tidigare som ni vet att hon också har gjort.


Första momentet är Kontakt, i varje moment bedöms huden på de punkter som är listade under momentet här:

  • Hälsning
  • Samarbete
  • Hantering



Som ni ser är Siri kör bara på hon är dock dragit i kopplet men hon försökte först leta upp ett spår då hon var inne på att vi skulle spåra... 😂

Andra momentet är Lek 1,
  • Leklust
  • Gripnade
  • Gripande och dragkamp


Lek är inte så svårt säger Siri och kör på.. 


Tredje, Förföljande,

Denna körde man två gånger, det är alltså en trasa som dras på en banan framför hunden. Tanken är vell att huden ska jaga den och visa intresse för den. 
  • Gripande


Här gjorde hon det klockrent första starten, jagade kollade vad det var och kom tillbaka till mej. Andra gången kollade hon på trasan, när den stannade så gick hon ut i skogen istället, hon tyckte nog att hon redan undersökt den klart.. det var ju trots allt bara en tråkig trasa.😃

Fjärde momentet, Aktivitet
Detta momentet är att stå passiv i 3 minuter utan att göra något med hunden för att se hur den kan varva ner eller hur den beter sej.

Här kunde hon inte riktigt stå still, gick runt och kikade men inte överdrivet aktiv, satte sig ner den sista korta tiden i slutet. 

Femte momentet, Avståndslek
En person kommer fram ur skogen med regnkappa över huvudet, tar av huvan, bjuder sen in till lek.
  • Intresse
  • Hot/agg
  • Nyfikenhet
  • Leklust
  • Samarbete






Hon kollade engagerat på honom,  drog iväg när hon fick tog ett varv men kom tillbaka utan att ta kontakt stack sedan iväg till honom igen och började leka, det gick bra. Lagom intensiv lek. 😊


Sjätte momentet, Överraskning
En overall som dras upp framför hunden när man kommer och promenerande emot den.
  • Rädsla
  • Hot/agg
  • Nyfikenhet
  • Kvarstående rädsla
  • Kvarstående intresse








Här kom den tokiga overallen upp, hon ryggar först givetvis men håller ögonen på den när den stannar så bryr hon sej inte så mycket mer, visar inte något intresse förrän jag ropar dit henne och den är inte ens speciellt då, hon blev antagligen helt enkelt inte speciellt skrämd, vilket är bra!

Sjunde momentet, Ljud
Ett rassel av ljud som drar igång när man promenerar förbi.
  • Rädsla
  • Nyfikenhet
  • Kvarstående rädsla
  • Kvarstående intresse



Rasslet, ja det lät lite, men hon drog dock iväg och kollade på de figuranterna som klädde ut sej till spöken som hon spanat på, men kom tillbaka drog och kollade på det läskiga ljudet som ingenting, visar ingen direkt rädsla men är nyfiken på det. 


Åttonde momentet, Spöken
Två figuranter utklädda till otäcka spöken kommer emot hunden från skogen från två olika håll och är allmänt hotfulla och läskiga. 
  • Hot/agg
  • Kontroll
  • Rädsla
  • Nyfikenhet
  • Kontakt/fig i spökdräkt








Det här var det absolut roligare momentet tycker jag, hon blev sur på spökena och skällde kraftigt och kontrollerar spökena från båda hållen systematiskt. Hon håller sej framför och i höjd med mej och när jag får gå fram kommer hon med och förlikar sej med spökena. 
Det jag tyckte var roligt i detta momentet var att när jag fick gå till spöke nummer ett så går Siri till spöke nummer två och kollar det, precis som att hon skulle hjälpa mej med det andra spöket, tufft! Bra jobbat Siri!

Nionde momentet Lek 2, 
  • Leklust
  • Gripande

Lek igen, kör på bara hon tindrade med ögonen med korgen med leksaker i!😂😎

Tionde momenet, SKOTT
Här leker vi med hunden under två skott  och under två skott skall hunden stå i slakt koppel.


Det här momentet gjorde hon nog nästan som bäst! De två skotten under lek visade hon inte ens gång en reaktion på. De två andra så lyfte hon bara på huvudet och såg mot hållet skottet kom ifrån sen ingen mer reaktion, högsta poäng till Sirisson som hanterade detta grymt bra!❤✌


Så detta var våran upplevelse på MH, nu sover Siri och jag har precis varit ute och sprungit och ska nu hoppa in i duschen och förbereda mej för lördagsmyskväll! 

Ha det gott!🐾

Ett mål uppfyllt!

I helgen så har min fina lilla labbe gjort sin livs första milrunda! Vi har börjat att träna långsamt med korta små rundor redan i höstas...

pinit.js